Très Jeunes mères
(mineures scolarisées et majeures)
sos maternité/la ruche
Il s’agit de la mise en place d’ateliers de massage bébé, de danse avec bébé, de relaxation, de chants prénataux, d’échanges en faveur des jeunes mères et des jeunes pères.
Les ateliers se déroulent comme suit :
- Relaxation – yoga prénatal et post-natal mamans / avec bébés, en présentiel
- Atelier estime de soi / photographie
- Chant, utilisation de la voix, ouverture des chakras
Ils ont pour objectifs d’amener les jeunes mères à :
- mieux gérer le stress post-natal
- lâcher-prise
- Renforcer leur estime de soi, leur confiance en soi
- Développer le lien d’attachement,
- Renforcer le lien mère-enfant.
Femmes migrantes / prostituées
ATELIERS D’EMPUISSANCEMENT & DE BIEN-ÊTRE
Il s’agira auprès de ces femmes, de favoriser l’autonomie, la créativité, l’expression, le ludique, la relaxation ; de même qu’elles-mêmes pourront exprimer des besoins émotionnels, voire résoudre des tensions musculaires. Et gagner en dignité et en estime de soi-même.
Comment dans cette action de sensibilisation seront privilégiées la relation à l’autre, la confiance en soi, en son corps avec tous ses possibles d’inventivité et de poésie par le mouvement, le corps en action, l’état de danse pour « sublimer » des situations quotidiennes.
Concernant les travailleuses du sexe, grâce à cet atelier, j’aimerai les rendre autonomes, actrices de leur vie et de leur santé. Dans l’atelier, nous serons toutes placer sur un rapport d’égalité. La relation sera basée sur la confiance et le respect mutuel. Cet atelier sera comme un lieu d’empathie. J’aimerai développer à travers la danse & la technique Body-Mind Centering® la capacité de ces femmes à développer leur pouvoir (leur « empowerment ») : qu’elles puissent choisir quelque chose pour elles-mêmes, s’en tenir à ce choix et prendre le risque de le réaliser.
Femmes violentées, battues
L’empowerment, c’est :
- La participation active
- La compétence
- L’estime de soi
- La conscience critique / l’autonomisation
Il s’agira à travers ce nouvel atelier de :
- Mieux connaitre et écouter son corps, sentir son corps, pour son bien être personnel, favoriser l’estime de soi et la bienveillance en interne
- La rencontre, l’échange, écouter l’autre
- Reconnaissance, confiance, apports mutuels
- L’échange, l’amitié, les moments partagés
- S’habituer à toucher dans la bienveillance
- Apprendre à verbaliser son ressenti
Et le Body-Mind Centering® leur permettra une approche dynamique de leur corps une « orientation active » qui passe entre autres par la respiration, la vocalisation et le toucher. Nous pensons que le corps tout entier est porteur de conscience et que les apprentissages nouveaux pour le corps peuvent les amener à de nouveaux états d’esprit ; s’ouvrir aux changements et à de nouvelles possibilités en elles et autour d’elles
Public femmes détenues
Ateliers dédiées à des femmes détenues à la maison d’arrêt, soit sur de courtes peines, soit sur des peines plus longues. Ateliers dédiées à des femmes détenues à la maison d’arrêt, soit sur de courtes peines, soit sur des peines plus longues.
Ces ateliers leur permettent de reprendre confiance en elles, de trouver une forme d’apaisement et d’estime d’elles mêmes, pour préparer leur retour à la vie civile aussi au sein de leur famille. Certaines détenues sont mamans, d’autres récidivistes. L’atelier est un lieu d’harmonisation des échanges entre elles, malgré la violence qui peut parfois régner dans leurs cellules, entre elles et dans leur rapport à l’autorité.
Retrouver du soin et de la bienveillance.
Autres publics
- Public d’aides soignants, éducatrices, professionnels de la santé et de l’accompagnement psychologique
- Public de patients (hôpital de jour ou pas), tout type d’âges, hommes et femmes